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當(dāng)前日期時(shí)間
當(dāng)前時(shí)間:
秋季養(yǎng)生原則
作者:管理員    發(fā)布于:2014-06-03 15:40:59    文字:【】【】【


《黃帝內(nèi)經(jīng)》講:
“春夏養(yǎng)陽(yáng),秋冬養(yǎng)陰。精神內(nèi)守,病安從來(lái)?!?br />秋天主收,五行屬金,和肺氣相應(yīng)。肺與大腸互為表里,主氣司呼吸,通調(diào)水道。肺主衛(wèi)氣,是人體抵御外邪的第一道保護(hù)屏障。
秋季養(yǎng)生原則
1、養(yǎng)陰潤(rùn)肺
2、養(yǎng)陰潤(rùn)燥
3、滋養(yǎng)肝腎
4、健脾養(yǎng)胃

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